??有孕加營(yíng)養(yǎng)可不意味著山珍海味全要搬出來(lái)。事實(shí)上，有些美味或營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，或有安全風(fēng)險(xiǎn)，準(zhǔn)媽咪們吃不得。具體是哪些呢?下面一起看看吧。

??1.魚翅

??在我們傳統(tǒng)的意識(shí)里魚翅可是好東西，是十分滋補(bǔ)的食物。實(shí)際上，魚翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如普通的魚肉，吃了對(duì)孕婦和胎兒沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，并且國(guó)家禁忌捕殺鯊魚，吃魚翅也是很不道德的行為，因?yàn)轷忯~沒了翅無(wú)法存活。

??2.鵝肝

??鵝肝一直被人們奉為西餐中最美味的食物。然而現(xiàn)在的家禽很多是人類用添加飼料養(yǎng)大，不少還是速成的，三五個(gè)月就出欄了，動(dòng)物的肝臟中也就含有大量的有毒物質(zhì)。因此，準(zhǔn)媽咪們不要盲目聽信傳言，認(rèn)為鵝肝很補(bǔ)就多吃，最好不要食用。

??3.狗肉

??有的地方，懷孕之后的女性吃狗肉是一種風(fēng)俗，誰(shuí)要是不吃或是少吃了就會(huì)覺得營(yíng)養(yǎng)不夠沒有營(yíng)，孩子生下來(lái)沒奶水喝。真是這樣子的嗎？專家表示，并不是每個(gè)準(zhǔn)媽咪都能吃狗肉，狗肉熱氣，如果食用不當(dāng)，準(zhǔn)媽咪們可能出現(xiàn)鼻孔流血、頭暈?zāi)X脹、暈暈欲睡等不良癥狀，對(duì)腹中的胎兒造成不良影響。此外，一些在市場(chǎng)上出售的狗肉也可能存在產(chǎn)品質(zhì)量問題，如注水等，這些都可能對(duì)母嬰構(gòu)成危險(xiǎn)。

??4.野菇

??懷孕之后如果想吃些平時(shí)不常吃的東西，野茹可要排除在外，因?yàn)楝F(xiàn)在的土地污染越來(lái)越嚴(yán)重， 野茹有重金屬污染的可能。而且普通人難以分辨野茹是否有毒，稍不注意采回來(lái)的菇可能就是毒藥，分分鐘都有謀人命的危險(xiǎn)。

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